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課程狀態 :招生中
課程編號 :B15
課程名稱:愛笑人生—找出生命自癒力
課程項目 :社團-社會領域
學分數 :2
開課日期 :2019-09-04
上課時間 :19:00-21:00
結束報名日期 :2019-09-27
開放報名人數 :25
學分費用 :$2000
上課地點 :大灣高中校本部
親子課程 :
授課教師 :陳美麗
講師資歷 :學歷:台中技術學院應用商學系
經歷:永康農會專員 新化社區大學講師 永康社區大學講師
修課條件 :※修課年齡層為: 20 歲以上。
■戶外課程須交通自理。
授課方式 :■講授教學 ■互動討論 ■實務操作 ■戶外參訪 ■影片賞析
教學目標 :教導學員回復赤子之心,身心靈同時整合,即使最不幸時也能堅強面對 培養愛笑笑長,散佈歡樂至社區各角落,打造一個心理健康歡笑合諧社會 使每個人都能找到快樂的泉源,並倘佯在歡樂的幸福中,獲得豐富的生命
學習評量方式 :出席率+課堂參與
學習成果展示 :■動態表演:
參考書籍 :■書名:大笑的驚人力量 作者:陳達誠
課程內容 :

課程概要

週數

日期

主題與內容

週數

日期

主題與內容

【1】

9/4

愛笑瑜伽運動的歷史.理念及好處

1.打招呼的笑2.觸電的笑

【10】

11/6

療癒細胞的大笑運動-笑出赤子之心

17.阿婆阿翹腳18.中樂透的笑

【2】

9/11

笑可以刺激到副交感神經的啟動

3.打氣的笑4.搖牛奶的笑

【11】

11/13

大笑啟動快樂基因,笑出幸福人生

19.三洋媽媽樂20.張嘴無聲笑

【3】

9/18

大笑運動是最好的美容妙方

5.空氣吉他6.觀念哪會通

【12】

11/20

我可以不富有,但不可以不快樂

21.三隻小豬的笑22.厚厚哈哈哈

【4】

9/25

笑.不生氣.正面看.放鬆四招多活三十年

7.看護照的笑8.火星語的笑

【13】

11/27

無法從心笑出來,就先從身體笑出來吧!由身態改變心態

23.獅子的笑24.吃花生的笑

【5】

10/2

笑是消滅自由基.保護免疫系統的高手,具有抗焦慮.安眠.肌肉鬆弛作用

9.打開蚌殼的笑10.一比丫丫

【14】

12/4

美國研究指出:開懷大笑可延長七年壽命,激發體內腦內啡的荷爾蒙

25.母雞下蛋的笑26.大象的笑

【6】

10/9

大笑可以幫助心臟病患的康復

11.嘶嘶有兩種12.老人的定義

【15】

12/11

大笑運動助您防癌抗癌

27.火金姑的笑28.蟑螂怕拖鞋的笑

【7】

10/16

如何練習愛笑.放鬆.靜坐.觀照

大笑運動是ㄧ項心靈的動態靜心

13.吃關廟麵14.看到妳我就真歡喜

【16】

12/18

一天笑三笑.遠離病和藥

29.彈鋼琴的笑30.擦玻璃的笑

【8】

10/23

放鬆要從心做起.心真的放鬆,身體的細胞才能放鬆

15.麵線好吃嘆燒16.都哩咪發

【17】

12/25

取回您快樂的主導權—學習大笑到丹田(橫膈膜)的振動

31.今日風真透32.剪刀石頭布的笑,

【9】

10/30

戶外教學

帶領學員親身至關懷據點散播歡樂散播愛。

【18】

1/8

好運一定跟著笑臉走,找回自己失去的笑容與感動

33.開心哈哈掌34.笑花朵朵開