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課程狀態 :已開課
課程編號 :B12
課程名稱:詠春拳初級 (可來電預約)
課程項目 :社團-生活領域
學分數 :2
開課日期 :2019-09-04
上課時間 :19:00-21:00
結束報名日期 :2019-07-17
開放報名人數 :15
學分費用 :$2000
上課地點 :大灣高中校本部
親子課程 :
授課教師 :陳建興
講師資歷 :學歷:文化大學法律系畢業
經歷:憲兵官憲校教官、中鋼公司健身社、屏東大學詠春社詠春拳教練
修課條件 :※修課年齡層為:12歲以上。
■須具備基礎能力為:對詠春拳有興趣者。
授課方式 :■講授教學 ■互動討論 ■實務操作 □戶外參訪 □影片賞析 □其他:
教學目標 :1.習得詠春拳小念頭基本拳架,組合動作、單黐、雙黐。
2.透過黐手練習,達到實用防身、運動健身目的。
學習評量方式 :動作演練:拳架(50%)+對練(20%)+出席(30%)
※取得永康社區大學頒發「學分證書」:單一門課程(自主性社團)上課時數須達六分之五以上。
學習成果展示 :■動態表演
參考書籍 :
課程內容 :

課程概要

週數

日期

主題與內容

週數

日期

主題與內容

【1】

9/4

介紹詠春拳概要及基本原則

小念頭:開馬、起式

【10】

11/6

脫手、冲拳、收

【2】

9/11

日字冲拳、圈手

【11】

11/13

複習、測驗

【3】

9/18

攤、圈、枕、護手

【12】

11/20

組合:冲拳、拍手

【4】

9/25

伏、拍、正掌

【13】

11/27

轉身、耕手、攤打

【5】

10/2

撐、攔、殺手

【14】

12/4

綁手、捆手

【6】

10/9

枕、拍、割、標、抹、拋手

【15】

12/11

單黐

【7】

10/16

拍、橫掌

【16】

12/18

擸打

【8】

10/23

攤〈滾〉、枕、削、圈打

【17】

12/25

雙黐

【9】

10/30

綁、枕、底掌

【18】

1/8

盤手