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課程狀態 :已結業
課程編號 :B06
課程名稱:阿拉伯文化舞蹈-肚皮舞
課程項目 :社團-生活領域
學分數 :3
開課日期 :2020-03-03
上課時間 :19:00〜21:40
結束報名日期 :2020-03-27
開放報名人數 :30
學分費用 :$3000
其他費用2 :■教材費用650元 (光碟片與光碟專用套)
■其他:班費200元。
上課地點 :大灣高中校本部
親子課程 :
授課教師 :鄭雅鎂
講師資歷 :學歷:臺南應用科技大學舞蹈系
經歷:臺南護專舞蹈社團老師、臺積電肚皮舞社團老師、嘉南藥理科技大學-肚皮舞老師、舞魅肚皮舞舞團-臺南師資、魅力有氧瑜珈舞蹈教室肚皮舞老師、民德國中有氧舞蹈老師、省躬國小舞蹈老師、南臺科技大學、中華民國亞洲肚皮舞師資認證、高雄市肚皮舞協會合格師資、曾任adidas 體適能推廣大使
比賽及指導學員成績:
2014新加坡環肚皮舞大賽冠軍
2011北京國際肚皮舞大賽職業個人總冠軍
2010第六屆臺灣肚皮舞公開賽職業組第一名
修課條件 :※修課年齡層為:18歲以上。
■須自備用具/器材:雙飄扇+紗巾。
■須具備基礎能力為:對肚皮舞有興趣者,需至少上過一期初階肚皮舞的課程。
授課方式 :■講授教學 □互動討論 □實務操作 □戶外參訪 □影片賞析 ■其他:課堂舞蹈練習
教學目標 :1.讓學員安全有效的達到學習,引導學員以生活型態方式導入中東舞蹈、音樂、 文化,以及表演藝術。
2.與肚皮舞社結合,投入社區公共展演服務,使學員從興趣學習深化為公共服 務。
學習評量方式 :出、缺席記錄(30%) + 課程參與(40%) + 成果發表(30%)
※取得永康社區大學頒發「學分證書」:單一門課程(自主性社團)上課時數須達六分之五以上。
學習成果展示 :■動態表演:學員肚皮舞成果展演。
課程內容 :

課程概要

週數

日期

主題與內容

週數

日期

主題與內容

【1】

3/3

n 學員互動活動

n 中東文化與現況講解

n 讓學員互相介紹增進彼此情感

n 介紹中東文化與地方性音樂舞蹈【一】

n 帶入中東文化舞蹈,體會舞蹈與音樂的結合

【10】

5/5

n 複習前三周動作, 與小品結合。教授小品中段

n 中東音樂節奏介紹【一】舞碼教學:道具飄扇

【2】

3/10

n 音樂賞析

n 介紹中東音樂使用樂器及型態

n 帶入中東文化舞蹈,體會舞蹈與音樂的結合

【11】

5/12

n 七、八、九周動作連結訓練與小品教授

n 複習前三周動作, 與小品結合。教授小品中段

n 中東音樂節奏介紹【一】

n 舞碼教學:道具飄扇

【3】

3/17

n 人體基礎生理解剖學與肚皮舞結合理論

n 講解肌肉肌群與基本動作之關聯性。例: 腹內斜肌與hip circle結合

舞碼教學: 道具拐杖

【12】

5/19

n 中東舞蹈手具介紹

n 中東舞蹈常使用之手具介紹, 例: 紗巾, 指拔, 刀, 牧羊棍等

n 中東音樂節奏介紹【二】

【4】

3/24

n 頭部與手部動作

n 如何運用頭與手部作出優美的舞蹈身段, 例: 蛇手等

n 介紹中東文化與地方性音樂舞蹈【二】

n 舞碼教學:道具飄扇

【13】

5/26

n 腹部核心肌群訓練

n 以皮拉提斯方式結合舞蹈基本動作, 強化核心肌群, 防止運動傷害, 以銜接13至18周課程

n 中東音樂節奏介紹【三】

【5】

3/31

n 頭部與手部動作加重心移動

n 頭與手部動作連結腿部重心移動

n 舞碼教學:將今日所學串聯

n 舞碼教學:道具紗巾

【14】

6/2

n 臀部基本動作訓練一

n 臀部動作上、下

n 中東音樂節奏介紹【四】

【6】

4/7

n 四五周動作複習與小品教授

n 複習前兩周基本動作與小品結合。

n 教授小品前段

【15】

6/9

n 臀部基本動作訓練二

n 臀部動作前、後及頓點運用

【7】

4/14

n 胸部動作與肩部動作

n 教授胸部與肩部動作

n 介紹中東文化與地方性音樂舞蹈【三】

n 舞碼教學:將今日所學串聯

【16】

6/16

n 臀部動作一與二結合加小品教授

n 臀部動作上、下、前、後及頓點運用連結及小品後段教授

【8】

4/21

n 胸部動作與肩部動作加上重心移動

n 胸部與肩部動作結合加入腿部重心移動連結

n 舞碼教學:道具飄扇

【17】

6/23

n 小品串連教學

n 將前、中、後段小品結合練習

n 分組:呈現阿拉伯文化舞蹈與服裝音樂的結合

n 阿拉伯舞蹈影片欣賞

【9】

4/28

n 頭、手動作與胸、肩動作連結

n 訓練身體上部動作之協調性

n 舞碼教學:將今日所學串聯

n 舞碼教學:道具拐杖

【18】

6/30

n 小品隊形變化教授

n 以小品動作加入隊形變化以增加舞蹈豐富性, 鍛鍊團體默契

n 分組:呈現阿拉伯文化舞蹈與服裝音樂的結合

n 阿拉伯舞蹈影片欣賞

永康社區大學109年春季班課程材料費明細表

課程名稱:B06阿拉伯文化舞蹈-肚皮舞

材料費明細

品名

單價

數量

金額

光碟片

10

50片

500

光碟片專用套

3

50個

100

合計

650

其他